鍼灸の話
今日は土用の丑の日ですね。土用の丑の日といえば鰻なんですけど、実はお灸の日でもあるのです！土用灸は夏の季語にもなっています。土用とは季節の合間のことなんですけど、夏の土用は梅雨明けで特に体調を崩しやすいことから、ビタミン豊富な鰻で栄養を摂ったり、お灸で体調を整えたり、更には土木作業をやってはいけないなど、体力を蓄える時期として重要視されていたようです。で、土用灸なんですけど、高温多湿の日本の夏、身体に熱がこもりがちです。特に最近は空調の中で一日中過ごされることも多く、春～梅雨にかけて汗をかける体作りが出来ていないので余計に熱がこもり、更にかつてないぐらいの猛暑が追い打ちをかけるという悪循環にハマっているように思えます。そりゃ熱中症も増えますよね。土用灸は、自律神経のバランスを整えることにより体温調節機能を回復させ、更には夏の冷えの解消で食欲不振による夏バテ予防にも期待できます。熱がこもっているのに夏の冷え？と思われたそこのあなた、おへその上あたりを触ってみてください。他のところよりも冷えてませんか？夏のほうが意外と冷えているのです。お灸で内臓を温めて、余分な湿度を排出しバランスを整えましょう。ちなみに土用灸といえばほうろく灸が有名なのですが、今年はほうろく皿を手に入れることができなかったので、普通のお灸です。心を込めてモグサを捻らせてもらいます！
日記
昨日は京都で鍼の勉強会。天気が良かったので片道2時間近くかけてバイクで行ってきたのですが…腕が真っ赤に！！ちゃんと日焼け対策をしないとダメですね～。しばらくお風呂で滲みそうです。これからが夏本番。みなさんも暑さ対策、日焼け対策を万全にして、夏バテせずに乗り切りましょう。
鍼灸の話
当院ではお灸にもこだわっていて、今日はその中の一つ、くるみ灸をご紹介します。スマホやリモートワークで現代人の目は酷使されています。ドライアイ、疲れ目などの眼精疲労によって、肩凝りや頭痛などの症状も伴っていることもあります。そういった症状の方にオススメなのがくるみ灸です！目に良いとされる漢方の菊花に一晩漬け込んだくるみの殻の上にモグサを乗せて、それを目の上に乗せてお灸をします。漢方の成分で目を蒸して浸透させ、温めることによって目のクマや血流改善、緊張の緩和を促します。目は毛細血管の塊みたいなものなので効果は絶大です！眼科医による症例報告も出ています。詳しくは「大阪府鍼灸師会 くるみ灸」などで検索してみてください。ご希望の方は、事前の準備が必要ですので、前日までにご予約をお願いします。くるみ灸は、鍼灸またはマッサージに+1000円のオプションメニューです。画像はくるみ灸で怪しさ倍増の私（笑）
お知らせ
突然ですがブログ始めることにしました。友人、知人、恩師などから「やったほうがいいよ」とは言われていたのですが、ようやく重い腰を上げました（笑）頑張っていろいろ書いていきますので、暖かく見守っていただけますと幸いです。
