はりきゅうの日なので久しぶりに鍼灸のネタをご紹介します。

先日からEテレ（NHK教育）で「明日から使える"新"東洋医学」という番組が始まっているのをご存知でしょうか？

この番組、東洋医学を医師、鍼灸マッサージ師、薬膳から、それぞれの視点で体の不調や悩みを解決していこうという、ちょっと緩めの番組です。初回を見てみましたが、東洋医学に興味はあるけど何から学べばいいかわからないといった人にはちょうど良い内容でした。

初回のテーマは「不眠」。

寝るときは朝まで冷房をつけてしっかり布団をかぶって寝ましょう。昔みたいにパンツ一枚でお腹にタオルケットだけ掛けて寝るのは良くないというのと、安眠という首のツボを上手く使いましょうという内容でした。（めっちゃざっくり）

次回は「夏太り」。

私は夏は痩せますが、気になる方も多いのではないでしょうか。

毎週月曜の21時半から30分です。是非ご覧になってみてください。