冷え・ヒートショックに関する都道府県意識調査
冬の時期に多い身体の不調の第1位は「冷え」の44％で、中でも女性は59％と突出して多いです。
ちなみに第2位は「肩こり」。まあ寒いと肩もすくめるし力も入りますからね。
第3位は「便秘・下痢」。男性はお腹が弱い人が多いので冷えると下痢。冬場は水分をあまり摂らないので、下痢にならない人は便秘が増えます。あと、内臓から冷えを発症している方も多いです。
話を冷えに戻しますが、地域別「冷え」に悩む人の割合で、なんと滋賀県が70％でぶっちぎりの1位でした。
当院がある甲賀市土山町は、近畿でも指折りの寒い地域なので、冷えで悩んでおられる方が多いという実感はありましたが、滋賀県民の7割が冷えで悩んでいるとは予想外でした。
給湯器などでおなじみのリンナイさんの調査なので、結果を元に正しい入浴の仕方やヒートショック対策について詳しく書かれています。ぜひ読んでいただいて冷え対策をしていただきたいと思うのですが、鍼灸でももちろん冷えにアプローチ出来ます！
というか、お風呂だけで冷えが治る人の方が珍しいと思うので、正しい入浴をしながら体質にあった治療をしないとダメだと思います。Let's 温活！
当院は本格的なお灸も売りにしていますので、冷えでお悩みの方は是非ご相談ください。お灸は自宅でセルフケアも出来るのでオススメです！
余談ですが、西洋医学では「冷え性」ですが、東洋医学では「冷え症」ってご存知でした？
西洋医学では病気ではなく体質として捉えているので「性」なのですが、東洋医学では治療が必要な症状として考えられていたので「症」なのです。冷えは万病の元なんて言葉も、起源は東洋医学からです。
